Preusmerjeni boste na vivi.si
3
Iskalnik          
  

 



impressum 

Prijava na Dobre Novice
    pišite rad dobrojem
 
Rad Dobrojem na Facebooku

TYPO3 izdelava spletnih strani

 
Blitva s sardinami
[ -on zanjo- ]
Blitva na italijanski način
15.09.2009
Kategorija hrane:  zelenjavne jedi
Za (št. ljudi, kosov):  2 osebi
Hran. vrednost:  160 kcal/osebo
Zahtevnost:  enostavno
Čas priprave:  25 minut


Sestavine

300 g blitve, 2 sardini v olju, 1 strok česna, 1 šalotka, 2 žlici masla, 2 žlici olivnega olja, sol, poper, limonova lupina, 2 žlički parmezana

Priprava

1. Blitvi je odrezal stebla in jih narezal na 3 cm dolge in ½ cm široke palčke. Iz listov je izrezal trdi del in liste narezal na 1 cm široke trakove. Čebulo in česen je sesekljal. Sardini je odcedil in prav tako sesekljal.

2. V ponvi je segrel maslo in olje, dodal narezana stebla blitve, čebulo, česen in sardine ter dušil na srednji vročini 5 minut. Dodal je narezane liste, začinil s soljo, poprom in limonovo lupino ter dušil toliko časa, da je blitva padla skupaj oz. se je zmehčala. Blitvo je naložil v ogreti skodelici in potresel s parmezanom.


   
Copyright (c) Rad dobrojem - TeND